jak wage

[...] bilansu kalorycznego ( sa pewne wyjatki , ale to juz inna gadka , zachwiana rownowaga hormonalna itp ) takze pytanie cyz od 2g bialka na kmc sie zwiekszy waga to jest zle pytanie . jak masz dodane +500 to obserwuj wage , jesli bedzie sie odpowiednio zwiekszala to widac jest okey , jesli bedzie stala lub sie jeszcze zmniejszala to trzeba dodac .

Powiem Ci ze całkiem ok ale jak wchodze na wagę to sam się dziwie ze tak szybko leci. Tylko cycek dalej jest i frustruje mnie to.

[...] sprawdzenia sie w tym sporcie i dlatego tez kazdy stara sie miec w miare szczuple nogi i klatke, nadrabiajac to umiesnieniem ramion. Nie kazdy oczywiscie tak robi, ale jak wiadomo RAMIONA to sprawa priorytetowa!! budowanie masy moze wystepowac jedynie wtedy, keidy masz zamiar zmienic kategorie wagowa na wieksza. W okresie [...]

Pawlo94 Jak na taki staż i wagę, Twoje wyniki siłowe są żałosne. Powinieneś zastosować się do rad, które wysnuli koledzy: w8mp250 i GriGooR. nomad3011 załóż swój temat, bo się robi burdel. Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2012-08-23 13:18:38

Szerokis jak na tak mala wage, beda z ciebie ludzie jeszcze

[...] ale i tak Bones Jones i truchło Colemana pojechali go kompletnie ostatnio, więc wierzę w Ajgora. A Bigfoot wygląda niepokojąco podobnie do Bigfoota który ważył 135 przeciwko Cabbagowi, tylko tłuszczu trochę zrzucił z brzucha. Skurvol jest gigantyczny. Z innych wieści, to jak Daley zrobił wagę, i to na luzie (169.75 funta) to był niezły zonk.

mało teścia i mało deki, to raz, dwa że ta deka ma 100mg/ml czyli na 2ml 200mg =10 ampułek to za mało jak na twoją wage

[...] a nie tylko gubić wagę to nie biegaj bez śniadania postaraj się wstać troszkę wczesniej i całe to śniadanie przesuń(owsiane mleko truskawy+wrzuć garstke orzechów włoskich+ jakieś białko musisz dać-tylko nie kupuj żadnych suplementów czy wspomagaczy, naturalne z jedzenia ma być ) godzinny bieg to nie zabawa. Po biegu zjedz sobie węglowodany + [...]

NIe nie zobaczysz mnie w na MP w Lightcie tylko na okregowkach ale jak dobrze pojdzie wage zbije to dojade cie na Pucharze Polski :D hhehehe !!!

1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy [...]

[...] mnożysz 0.2 x swoją wagę i dobierasz, mozeszk upic w prochu i rozrobic ale ciężko dobrac dawkę bo mimo rozpuszczenia substancja osiada na dnie naczynia w ktorym je zrobisz a jak wymieszasz to stezenie sie miesza, także w teorii lepiej w tabletkach brane naczczo,warto wiedzieć żeby nie brać to w okolicy spożywania produktów węglowodanowych. Dawki [...]

Dieta zbilansowana. Masz fatalną wagę jak na ten wiek i wzrost. Weź się do pracy stary :)

zaraz zważę i wyedytuję. Jak widać ok 50g Uwaliłem sobie przez Ciebie wagę i wysypało mi się 2g ostrowii, będziesz musiał odkupić Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-02-21 22:24:28

Dieta jest ale i tak nie zawsze udaje mi się przestrzegać jej do końca ale jak mi wypadnie jakiś posiłek to uzupełniam bialkem albo gainerem a co tu jeszcze chesz z Ankiety? napisałem nigdy nie brałem masz mój wzrost wagę wiek co jeszcze ci potrzeba ? i co z nolva i Cliomidem ile go zakupić? oczywiscie do tego suplementy i odzyweczki to podstawa [...]

zdecydowanie za dużo białka jak na tą wagę zamierzasz pić prawie 100g odzywki dziennie? koniecznie musisz czesc zastąpić jedzeniem

Witam chce cwiczyc na zezbe Przeoczylem to Podaj Wiek ,Wage itp jak kolega wyzej napisal

[...] : cisdnienie i tętno ? wtedy kiedy brales spalcz i po tych 5 dniach przerwy, czas czyli pore dnia (godz) kedy byly robione badania, wiek wage ciala, i podstaowao informacje jaki suple jeszcze bierzesz ? czy stosujesz saa ? jesli jestes po ich odstaiwniu to kiedy i co brales, czy pijesz kawe mnapoije typu cola , inne napoje energetyzujace i tego [...]

[...] bo waży 130 kg. A to że on jest dla mnie zdecydowanym faworytem, to moja sprawa. Zresztą dla mnie Schilt jest faworytem całego turnieju, bo moim zdaniem jest najlepszy. A że wzrost jest bardzo ważny to nie można zaprzeczyć. Spróbuj pokonać takiego drągala, który na dodatek jest rewelacyjny technicznie, szybki jak na swoją wagę i bardzo zwinny.

Będzie tak jak mówi Vieira. W pierwszej połowie 2:0 dla Sevilli, a w drugiej Anglicy zagrają 4 napastnikami i będzie 3:2 dla nich. Bramkę na wagę zwycięstwa strzeli Maccarone.

Tak jak mowi OBELX: BJJ w szczecinie 100 zl miesiecznie klub Berserker's team na Jagielonskiej. Thajski kosztuje 60 zl, i kickboxing 40 zl za 5 treningow w tygodniu w tym o ile pamietam 3 dla poczatkujacych + 2 dla zaawansowanych, w Budowlance szkole za SDS-em. Osobiscie doradzam Ci bjj jesli masz hajsu duzo, na Tajskim podobno za mala wage do [...]